Hypnose bei Redeangst in Hamburg: Frei sprechen ohne Blockaden
Endlich entspannt vor anderen sprechen
Hamburg ist eine Stadt voller Möglichkeiten – mit großen Unternehmen, vielen Hochschulen und kulturellen Events. Doch genau hier zeigt sich Redeangst besonders deutlich: im Vortrag an der Uni, im Meeting im Büro oder auf der Bühne. Herzrasen, Blackout oder zittrige Stimme machen es schwer, frei zu sprechen.
Redeangst – auch als Vortragsangst, Sprechangst, Lampenfieber oder Logophobie bekannt – ist weit verbreitet und kann dein Leben stark einschränken. Hypnosetherapie kann dir helfen, diese Angst loszulassen und selbstsicher aufzutreten.
Vermeidsverhalten und verpasste Chancen
Viele Menschen mit Redeangst vermeiden es, Vorträge oder wichtige Präsentationen zu halten, weil die Angst vor Publikum zu sprechen einfach zu groß ist.
Wer Angst hat, frei zu sprechen, lässt anderen den Vortritt und bleibt lieber im Hintergrund.
So verhindert Redeangst oft, dass du dein Wissen, deine Kompetenz und deine Persönlichkeit wirklich zeigen kannst.
Angst vor Vorträgen & Präsentationen
Viele Menschen haben Angst Vorträge, Präsentationen oder Referate zu halten.
Oft treten in solchen Situationen körperliche Symptome auf:
Herzklopfen, Schweißausbrüche, trockener Mund
Nervosität, Blackout, Konzentrationsprobleme
Zittern oder weiche Knie
Warum Hypnose mehr bewirken kann als reine Mindset-Arbeit
Mindset- und Mentaltraining können kurzfristig helfen – doch oft liegen die Ursachen tiefer:
ein verletzter Selbstwert
soziale Ängste
alte Erfahrungen von Scham oder Bloßstellung
perfektionistische Ansprüche
frühe Kritik in Schule und Familie
Solche Prägungen sind im Unterbewusstsein gespeichert und lassen sich durch reines „Gedanken-Umprogrammieren“ selten dauerhaft lösen.
In der Hypnotherapie arbeiten wir direkt mit deinen eigenen inneren Bildern. So kannst du belastende Erinnerungen aus einer neuen Perspektive betrachten, heilsame neue Erfahrungen machen und endgültig mit dem Vergangenen abschließen. Dadurch entsteht echte, nachhaltige Sicherheit – weit über ein reines „Mindset-Update“ hinaus.
Dein Sicherheitsanker beim Sprechen vor Publikum
Anstelle von Standardübungen entwickeln wir gemeinsam deine ganz persönlichen Strategien, die dir in schwierigen Momenten Sicherheit geben.
Diese kannst du gezielt vor und während Präsentationen, Vorträgen oder Auftritten einsetzen – um Ruhe, Sicherheit und Klarheit zu aktivieren, genau dann, wenn du sie brauchst.
Ablauf einer Hypnosetherapie bei Redeangst
In meiner Praxis für Hypnosetherapie in Hamburg-Eimsbüttel unterstütze ich dich dabei, deine Redeangst dauerhaft zu überwinden – empathisch und stressfrei.
3-5 Sitzungen sind oft eine gute Basis, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Telefonisches Vorgespräch
In einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch sprechen wir über deine individuelle Situation und beantworten deine Fragen.
Erster
Hypnosetermin
Wir schauen uns deine Angstsituationen genauer an und legen das Ziel fest. In der 1. Hypnose stärken wir dein Gefühl von Sicherheit und deine persönlichen Ressourcen.
Individuelle Hypnosesitzungen
Mithilfe deines Unbewussten löst du die Ursachen deiner Redeangst und entwickelst neue Strategien für mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein beim Sprechen vor Publikum.
Dein nächster Schritt
Redeangst überwinden – starte jetzt deinen Weg mit Hypnosetherapie in Hamburg.
Wenn du dich von Redeangst oder innerer Anspannung beim Sprechen vor Publikum lösen möchtest, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob Hypnose für dich passend ist und wie wir dein Anliegen am besten angehen können.